オフシーズンで雪上以外でもスキー技術の向上を！オフイメージトレーニング in 東京・広島・大阪のご案内です。

たくさんのご参加ありがとうございました！
今シーズンの開催は終了致しました。
来季2010-2011シーズンの開催日程は2011年2月上旬に発表予定です！

今回で7年目を迎える「オフイメージトレーニング in 広島」です！

スキーは斜面を滑るため平面と違う体の使い方をします。
特に傾ける動きとひねる動きは、日常ではあまり使うことがありません。
また斜面を滑り降りる際の力の使い方にも工夫が必要になります。
中里スキー学校・小林平康が皆さんにスキー独特のトレーニングを紹介します。

日程

No.1	2011年10月15日（土）	前半 10：00〜12：00、後半 13：30〜15：30
No.2	2011年10月16日（日）	前半 10：00〜12：00、後半 13：30〜15：30

※参加日や回数は、ご自由にお選びいただけます。

※オフイメージトレーニングの開催日程は、会場のスケジュールや天候などにより変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。

※開催日程に変更がある場合は、当ホームページでもお知らせいたします。また、既に参加のお申込みをいただきましたお客さまには、担当より都度ご連絡をさせていただきます。

内容

ランニング・ストレッチ後にスキーイメージトレーニングを行います。
下記の特別プログラムの中からセレクトして行います。

• ポジショニングと筋力の使い方
• ロングターンの傾きとバランス
• ショートターンのひねりとリズム
• ストックワークと全身の動き
• 急、コブ斜面の運動と操作
• スピードコントロールと体の使い方

会場

東区スポーツセンター
URL：http://www.sports-or.city.hiroshima.jp/locate/07/

時間

トレーニング前半 10：00〜12：00、トレーニング後半 13：30〜15：30

料金

1日のみ参加　5,000円
2日間参加　9,000円

※講習料は、トレーニング前に、集合場所にてお支払いをお願い申し上げます。

講師

小林平康（中里スキー学校代表）、他中里スキー学校教師

懇親会

2011年10月15日（土）　夕方から

※懇親会への参加ご希望のお客様は、お申し込みフォームの「備考」欄よりその旨ご記入ください。折り返し、担当者より詳細のご連絡を申し上げます。

備考

• 雨天の場合は中止となりますので、当日連絡が出来る電話またはメールをお知らせください。
• 講習当日の参加も可能ですが、準備の都合上、前の日までご連絡ください。
• 服装はトレーニングしやすいものとシューズをご利用ください。

コース企画

スポーツプライズ